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关于裸睡[10P]
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苏雅婷
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关于裸睡[10P]
女生裸睡对身体有一定好处,比如改善睡眠质量促进皮肤新陈代谢、减低部分妇科疾病的发生率等。但前提条件是需保证床单、被子等物品的于净,也要保证睡眠时室内温度适宜,否则不利于身体健康,可能会导致感冒、皮炎等病症。
1、改善睡眠质量:女生裸睡时没有外来衣物的束缚,可以让睡觉时全身肌肉更加放松,可在一定程度上改善睡眠质量。若睡前使用温度适宜的水进行洗澡,效果会更好;
2、促进皮肤新陈代谢:皮肤上含有大量皮脂腺、汗腺及毛囊,具有开合皮肤毛孔的作用。女生裸睡可以增加皮肤与空气的接触面积,排汗量也会适当增加,有利于提高皮肤新陈代谢率;
3、减低部分妇科疾病的发生率:部分妇科疾病与情绪有关,比如乳腺增生,女生裸睡一定程度上可以使人心情放松,因此长期裸睡可以在一定程度上降低部分妇科疾病的发生率,
文末来点雅婷生活照,希望各位喜欢。
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11-28 12:19
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