问：我出生在18线小城市，父母重男轻女特别严重，所以我一度特别自卑，这也就导致我总是会遇见渣男，总是会好了伤疤忘了疼，总是会不断的在同样的事情上掉坑。我考上了大学，我父母不愿意在我身上投资，就导致我高中毕业就出去打工了，后面遇到了几个渣男，再后来遇见我老公，结婚生了1个儿子。我老公不坏，对我也还可以，但是他不知道怎么去处理婆媳矛盾。导致我对他已经不再期待，不再有爱情，性生活也很少，不出意料，我出轨了，第一个是跟我前男友出的轨。我分不清，我是因为睡他很爽才爱他，还是因为爱他才想接着睡他。

后面我忙着去考证去了，也就慢慢断了放下来。再后来，我证书考下来了，换了工作也慢慢稳定了，工资比之前稍微好一点，我又开始不安分了，不想找身边附近的人，我开始网聊，遇到了一个人，离我这2000多公里，他是未婚33岁，睡过不少女人。我觉得反正聊一聊又不吃亏的，两个人就天天聊天，视频，打电话。我把我情况也如实跟他说了，他没有介意，我们就互相喜欢上了，我也说了，我不可能会离婚之类的。毕竟只是玩玩而已，不值得，没想到我还是陷进去了，我开始患得患失，总是害怕哪天他忽然就不理我了。

开始两个人也会闹，分手过，互删过，只要他一回头找我，我就又心软了，再到后面我们奔现了，他来找我坐了20个小时的火车，我见到了本人，在一起待了3天，开了房睡了觉，感受也挺好的。然后他就回去上班了，我就开始作了，我还是想跟他分手。后面我就发现他关注他前女友，送花点赞，他也说过前任对他影响特别大，我是看的挺不舒服的，我知道我自己没有资格去管束他，我就想反正我也想跟你分手，他关注前女友这件事确实也让我心里不舒服，我就直接问他，是不是心里还惦记着前任，他就不爽了，就说要跟我老死不相往来。

虽然我知道结果会是这样，但是我还是难过，伤心，痛苦。我竟然又去认错了，但是可能这次真的作过头了，他也没有再理我了。我就很想问你，道理我都懂，为什么我还是做不到呢？如果我是单身状态，说什么我都不会嫁给他的，但是他给我的情绪价值让我上瘾了，我感觉我自己现在被反噬了。我现在还是会想他，说不想是假的，但是我还是想，女人啊，怎么样才能做到真正的爱自己呢，怎么样才能有勇气去面对现实，跟这个人性呢，怎么样才能不想着去依赖谁，真正的寻找自己的美好呢？

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答：年轻时早早步入婚姻，因为另一半无力调节婆媳关系，所以你要自己解决，然后你的解决方式是出轨，从小自卑的心理，让你觉得只要有人不站在你这边，就是故意要欺负你了，但是你想想大家都是第一次结婚，也是第一次面对婚后的生活，你凭什么就能指望你的新手老公面面俱到解决所有问题，你又凭什么把所有的锅都甩到你家老公不作为呢？两个新手，不相互扶持，不及时沟通，解决问题，反而你埋怨我，我抱怨你，这样的日子怎么可能好起来。你学了半天，就学会了出轨这件事。

第一次出轨，你找的是熟人，毕竟你在这方面也是新手，熟人能比较快入戏，没什么心理压力，而且那人还是你的前男友，熟上加熟。你说你遇到的几个渣男，想必有你前男友一个吧。你明知道对方渣还贴上去，还不是为了一点可怜的情绪价值。但是第一次出轨，你虽然身体很诚实，但内心还是煎熬啊，干坏事了。恰好，那时候你忙着考证，没有闲得蛋疼，于是顺利和前男友做了切割。所以说人真的得让自己忙起来，太闲了会发情发癫发神经。假设你没有考证，还是没事干，那现在可能还在和前男友偷着睡。

然而考完证了，工作稳定了，你又开始想要情绪价值了，鉴于第一次的完美出轨，你觉得可以完美复制，大胆突破，不要熟人了，找陌生人更刺激。就像游戏充值一样，一开始抱着充个首充就不充，但是对方给你的诱惑越来越大，你也越来越把持不住了，什么月卡，周卡，648，通通安排上，等反应过来的时候，已经深深陷进去了。

再他睡完你之后，既然已经得手了，那么你不说分手，他都得想办法远离你，毕竟坐2000多公里，20几个小时的火车，说明他经济条件不咋样，有钱肯定打飞的了。睡你的成本太高，他尝过一次自然不会有下次了，除非你自告奋勇自费去找他。既然没有下次了，他正愁怎么不动声色的玩消失呢，你说要分手，他不得高兴到跳脚，麻利的尊你的旨意，贯彻分手方针，深怕下一秒你反悔。

你问女人怎么样才能做到真正的爱自己，我想，大概就是不把自己的情绪价值指望在任何人身上，即使没有男人，也能吃好喝好睡好，而不是跟有瘾一样，这个男人提供不了情绪价值了，那就换，那个不行了，继续换，为了点情绪价值，不断的游离在男人身边，这才是最作践自己。怎么样才能有勇气去面对现实，跟这个人性，这个话题，等你戒了上瘾的情绪价值，或许就会有答案了。

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